O jakich rzeczach pamiętać dobierając buty? Jakiego rodzaju kwestie będą tu najważniejsze, na co koniecznie zwrócić uwagę?

Odpowiednie dobranie butów jest niezbędne. Wie o tym z pewnością każdy, kto chociaż raz kupił niezbyt dobrane buty, przez co cierpiał z powodu nieprzyjemnych dolegliwości, jak otarcia czy odciski. Źle dobrane obuwie może nawet doprowadzić do zdeformowania stóp, zwłaszcza jest to problem, który dotyka małych dzieci. W jaki sposób więc powinniśmy dobierać obuwie, aby było idealne, wygodne, aby nie zaszkodziło naszym stopom?

Wbrew temu co się wydaje dobór obuwia dla osoby dorosłej nie jest taki prosty, gdyż trzeba zwrócić uwagę na sporo kwestii. Przede wszystkim liczy się dobrze dobrany rozmiar. Buty więc nie powinny być ani za duże, ani przesadnie małe. W większych butach stopa będzie się przesuwać, a jednocześnie może ulec obtarciu. Ponadto posiadanie tego typu obuwia spowoduje ból stóp i łydek.

buty do biegania

Autor: Richard Sue
Źródło: http://www.flickr.com

Za małe buty są w stanie spowodować deformacje stopy, człowiek, jaki chodzi w tego rodzaju butach stawia stopę bardziej na zewnętrznej krawędzi lub też pięcie, co może doprowadzić do płaskostopia. Trzeba o tym pamiętać zawsze kiedy kupujemy obuwie, w każdej sytuacji. Naprawdę nie jest ważne czy zakupujemy obuwie damskie rieker, czyli obuwie bardzo komfortowe, jakie jednak należy najlepiej przypasować do naszej stopy, czy odmienny rodzaj – zawsze pamiętajmy o naszym komforcie. Tym bardziej jest to ważne, jak dobieramy obuwie damskie do biegania. Nie można zapomnieć, aby dobrać je najlepiej pod kątem rozmiaru (http://www.ceneo.pl/Moda_buty_do_biegania). But musi mieć również odpowiedni kształt. Według różnych zaleceń nosek buta powinien być dobrany do kształtu naszej stopy. Nie może więc jej ani uciskać, ani zmieniać nienaturalnie jej kształtu. Niestety może grozić to zwyrodnieniem stawów oraz palców, a jednocześnie wpłynąć na robienie się halluksów.

Bardzo istotna w butach okazuje się też podeszwa, gdyż dzięki niej stopy nie bolą nas w czasie chodzenia. Podeszwa powinna być tak zrobiona, aby dawać stopie odpowiednie oparcie. Ogromnie istotna jest ona w butach sportowych, gdyż powinna amortyzować wstrząsy. To ma znaczenie też jednak jeśli nawiążemy do innych rodzajów obuwia, jak kozaki ze streczu. To specyficzny rodzaj obuwia, nie dla każdego, powinien być więc dopasowany jak najlepiej. Trzeba jednakże powiedzieć, że dobrze dobrane skarpetki, jak stopki męskie puma również wpłyną na lepszy komfort. Oba produkty dostępne są w sieci (www.ceneo.pl/Skarpety_meskie/p:Puma.htm). Jeżeli będziemy przymierzać buty w sklepie oraz będziemy czuć delikatny ucisk, to możemy liczyć, że jakoś cudownie ulegną rozciągnięciu. W butach od razu musimy czuć się wygodnie, to da nam gwarancję, że będą nam służyć długie lata.