zdrowe

zdrowe

Nie samą aranżacją pomieszczeń żyjemy! Po wykończeniu kuchni warto wypróbować jej możliwości, piekąc np. amarantuski! Dziś przepis na te smakowite, zdrowe ciastka.

Amarantuski to dobre ciasteczka, świetne jako przystawka, bo nie mają ani zbyt wiele kalorii ani glutenu. Można z tego powodu jeść je w większych ilościach nie martwiąc się, że przybędzie nam w biodrach. Oprócz tego jak na słodycze są bardzo zdrowe. Zawierają amarantus bogaty w wapń, żelazo, magnez, błonnik, a także nienasycone kwasy tłuszczowe, oraz cynk, potas i fosfor.

Continue reading “Nie samą aranżacją pomieszczeń żyjemy! Po wykończeniu kuchni warto wypróbować jej możliwości, piekąc np. amarantuski! Dziś przepis na te smakowite, zdrowe ciastka.” »

Jeżeli znudziła nam się czarna kawa o poranku, to z pewnością odnajdziemy mnóstwo napojów, które ją bez problemu zastąpią

W przeszłości najpopularniejszym napojem na dobre rozpoczęcie dnia była czarna kawa. Dzisiaj coraz częściej zastępujemy ją różnymi substancjami, które również posiadają własności stymulujące oraz są wyjątkowo zdrowe.

Continue reading “Jeżeli znudziła nam się czarna kawa o poranku, to z pewnością odnajdziemy mnóstwo napojów, które ją bez problemu zastąpią” »