Archiwa tagu: zdrowe

zdrowe

Nie samą aranżacją pomieszczeń żyjemy! Po wykończeniu kuchni warto wypróbować jej możliwości, piekąc np. amarantuski! Dziś przepis na te smakowite, zdrowe ciastka.

Amarantuski to smaczne ciasteczka, rewelacyjne jako przekąska, gdyż nie mają ani nadmiaru kalorii ani glutenu. Możemy z tego powodu jeść je w większych ilościach nie martwiąc się, że przytyjemy. Co więcej, jak na ciastka są bardzo zdrowe. W składzie mają amarantus bogaty w wapń, żelazo, magnez, błonnik, a także nienasycone kwasy tłuszczowe, oraz cynk, potas i fosfor.

Jeżeli znudziła nam się czarna kawa o poranku, to z pewnością odnajdziemy mnóstwo napojów, które ją bez problemu zastąpią

Kiedyś najpopularniejszym napojem na dobre rozpoczęcie dnia była czarna kawa. Aktualnie coraz częściej zastępujemy ją różnymi substancjami, które również posiadają własności stymulujące i są wyjątkowo zdrowe.