dieta

dieta

Jakiego rodzaju napoje królują na naszych stołach, czyli kilka słów o upodobaniach współczesnych rodaków

Jeżeli naukowcy poszukują śladów życia na odległej planecie, to głównie koncentrują się na poszukiwaniach wody, gdyż jest ona gwarantem istnienia chociażby jednokomórkowych organizmów. Ten przykład udowadnia nam, że woda, czy to mineralna, czy to zwykła kranówka, staje się jednym z podstawowych, a jednocześnie najważniejszych składników naszej diety. Jednakże pamiętajmy, że repertuar napojów wypijanych przez Polaków jest rzecz jasna o wiele dłuższy. Chyba większość osób, a zwłaszcza przedstawicielek płci pięknej, codziennie rano wypija chociażby jedną szklankę świeżo parzonej delikatnie pachnącej kawy.

Continue reading “Jakiego rodzaju napoje królują na naszych stołach, czyli kilka słów o upodobaniach współczesnych rodaków” »

Dieta wegetariańska – czym właściwie jest? Stosowanie i porady

Aby człowiek zdołał właściwie funkcjonować, wymaga wielu składników odżywczych. Istotna jest ich ilość, proporcje, a także jakość. Zapotrzebowanie na posiłek w znacznym stopniu jest zależne od wieku, budowy anatomicznej, sposobu życia, metabolizmu, wreszcie skłonności smakowych. Dieta wegetariańska powinna być dobrana indywidualnie, w taki sposób, żeby niczego nie zabrakło. Dieta wegetariańska jest korzystna dla zdrowia, kiedy stosuje się ją rozważnie. Racjonalnie ułożona, pomniejsza niebezpieczeństwo zachorowania na wiele schorzeń cywilizacyjnych. Coraz to więcej osób przestaje konsumować mięso. Powody przejścia na dietę wegetariańską, to przeważnie ekologiczny, wyznaniowy, filozoficzny.

Continue reading “Dieta wegetariańska – czym właściwie jest? Stosowanie i porady” »

Doskonałe dania przy wykorzystaniu jabłka oraz piersi z kurczaka

Duża ilość ludzi będąc na diecie bądź również rozpoczynając z nią swoją przygodę dość często robi to na swoją rękę. Bez porady lekarza dietetyka. Jak można przyuważyć nie będzie to rozsądne, jednak w czasie internetu nic już nie zadziwi, w necie pojawia się bardzo dużo rad dietetycznych. Natomiast nie zawsze należy wszelkie takie rady brać na poważnie.

Continue reading “Doskonałe dania przy wykorzystaniu jabłka oraz piersi z kurczaka” »

Jeżeli pragniesz odpowiednio zadbać o swój wygląd, prowadzić zdrowy i aktywny styl życia bez większego wysiłku – warto zaczerpnąć odrobinę wiedzy na temat diety i żywienia człowieka.

Rynek żywnościowy i zdrowotny w naszym kraju osiąga własne apogeum. Ujawnia się dużo udogodnień i nieznanych dotychczas produktów. Teraz – dietetyka i odżywianie ludzi stały się całkowicie osobną dyscypliną nauki, kształci się duża liczba specjalistów, szkoleniowców itp.. Dziś którykolwiek standardowy, dynamiczny w pracy obywatel może dobrze i zdrowo wyglądać i zachowywać najlepsze samopoczucie.

Continue reading “Jeżeli pragniesz odpowiednio zadbać o swój wygląd, prowadzić zdrowy i aktywny styl życia bez większego wysiłku – warto zaczerpnąć odrobinę wiedzy na temat diety i żywienia człowieka.” »