Kiedy przychodzi ochota na coś dobrego, to większość z nas sięga po jakąś przekąskę. Tu jest naprawdę dużo możliwości, bo przecież półki w sklepach aż się uginają od najróżniejszych pyszności. Do dyspozycji będą więc najróżniejsze ciasteczka i ciastka, czekolady, cukierki i żelki, a także wiele innych produktów jakie mogą spełnić słodkie zachcianki.
Gotowe słodycze mają ten plus, że się je otwiera, nic przy tym nie trzeba robić. Mają one jednak kilka wad, więc czasem można się na chwilę zatrzymać z kupowaniem. O tym, że słodycze trzeba tak naprawdę zjadać rozsądnie, nie od dzisiaj wiadomo, nie od dziś też wiadomo, że to właśnie one są główną przyczyną problemów z nadwagą. Jednak jeżeli ktoś nagle poczuje nieodpartą chęć kupienia sobie czegoś słodkiego, to powinien dokładnie sprawdzić etykietę. Niestety większość producentów stosuje składniki najtańsze, a co za tym idzie niezbyt zdrowe, jakich jednak należy unikać. Syrop glukozowo-fruktozowy czy olej palmowy to najczęściej spotykane z nich, jeśli będą tylko takie możliwości, to warto je znacznie ograniczyć.
Autor: Brian Eager
Źródło: http://www.flickr.com
Tak więc jeżeli ktoś jednak będzie musiał sobie kupić jakąś słodką przekąskę, to lepiej znaleźć taką, która poza pustymi kaloriami miała będzie jeszcze jakieś wartości. Przykładowo może to być dobra czekolada, która zawiera dużo bardzo zdrowego kakao, a niekiedy także orzechy i bakalie. Lecz najlepiej coś słodkiego po prostu zrobić w domu, bo wtedy nie tylko będzie się miało faktycznie dobrą przekąskę, ale równocześnie bardzo zdrową.
Mus czekoladowy własnoręcznie zrobiony z pewnością będzie z naturalnych składników, bez żadnych chemicznych barwników i polepszaczy.
Chciałbyś przeczytać coś równie użytecznego? Super, ta strona www (http://www.goldwasser.pl/de/) na pewno będzie dla Ciebie pożyteczna, ponieważ przeczytasz tam sporo podobnych danych.
Zdecydowanie bardziej wartościową przekąską od gotowców w sklepach będzie również ciasto czekoladowe – sprawdź przepis na pyszne ciasto. Tu także można przemycić do niego sporo wartościowych składników, przykładowo kakao czy orzechów, czyli czegoś, czego w większości słodyczy zwyczajnie nie będzie. A poza tym przygotowywanie takiego ciasta to świetna okazja na wspólne spędzanie wolnego czasu z najbliższymi, więc od czasu do czasu warto się na coś takiego zdecydować.